Ester Karuse
ESTER KARUSE
Riigikogu liige
Aprill on kuu, mil pöörame tähelepanu kahele olulisele teemale: südame tervisele ja meie veteranide tunnustamisele. Ehk siis hoiame oma südant ja anname au.
Südamekuu ❤️ – hoolime oma sisemisest mootorist!
Eile osalesin Riigikogu konverentsil „Südamekuu: numbrid, mis murravad su südame“. Esitletud statistika südame- ja veresoonkonnahaiguste kohta oli tõsiselt mõtlemapanev. Need haigused on jätkuvalt meie suurimad terviseprobleemid. Südame teema läheb mulle ka isiklikult väga korda. Me saame paremini, ennetustegevusel on oluline roll ja see algab meist endist. Tegelikult ei pea ju südame tervise hoidmiseks tegema revolutsiooni, vaid sageli piisab lihtsatest valikutest:
❤️ Liigu iga päev – kasvõi 30 minutit tempokat kõndi.
🥗 Tee südamele sõbralikke toiduvalikuid – vähem transrasvu ja rohkem köögivilju.
🩺 Kontrolli regulaarselt vererõhku ja kolesteroolitaset – ära looda ainult enesetundele.
Aitäh Eesti Kardioloogide Seltsile ja esinejatele sisuka päeva eest! Konverentsi on võimalik järelvaadata siin: www.riigikogu.ee/live/2/et
Veteranikuu 💙 – anname au meie kaitseväe ja Kaitseliidu veteranidele!
Aprill on ka veteranikuu, mil tunnustame üle 3000 Eesti kaitseväe ja Kaitseliidu veterani, kes on osalenud rahvusvahelistel sõjalistel ja rahutagamise operatsioonidel. Sinilill on veteranide sümbol, millega igaüks saab näidata, et väärtustame nende panust meie ühise julgeoleku heaks. Sinilillekampaania „Anname au!“ kutsub üles kandma sinilillemärki ning osalema heategevuslikel spordi- ja liikumisüritustel, et toetada veterane ja nende lähedasi.
Lisainfo: annameau.ee/
Väga tänuväärt ettevõtmine ja lihtsalt minu arvamus, aga minu meelest tundub see lihtsalt sellise esindusliku fassaad kampaaniana, kuna veterane ja ka tegevväelasi peaks koguaeg au sees hoidma. Programmis ma ei näe, et midagi lähedastele oleks. Vähemalt üldises. Lähetuses olevad kaitseväelased peaks saama palju suuremat tasu selle eest. Mitte nii, et oled E-R metsas/Merel oma riigis või võõrsil, aga makstakse neile ainult 8 tunni eest pluss siis päevatasu, mis tunni arvestusse jagades on olematu. Rääkimata sellest, et on õppuseid kus telefonid peavad väljas olema ja pole võimalik välismaailmaga suhelda. Minu enda reaalsed kogemused, aga neid ei tohi välja tuua kui töötad ja ammugi mitte streike korraldada nagu muidu kombeks on. Ehk siis vundamendi plaan selliseks tänuväärseks meenutamiseks on küll aastaid tagasi tehtud, aga aeg on edasi minna. Ja mitte annetuste näol, vaid riik võiks vähemalt siin eeskujuks olla. Eriti arvestades viimaseid kaitse uuringuid. Isamaa tunne tekib sellest kui riik väärtustab kaitseväelasi koguaeg ja loob kuvandit. Mitte siis kui kuupäev kukub. Üleüldine kommentaar, mitte kellegile isiklikult suunatud.
Valga Valka City Run toimub 13.aprillil, tegime selleks peaproovi🏃🏽🏃🏽♀️ Igati mõnus! 😅
Täpsem info jooksu kohta👉🏽 valgavalkacityrun.eu/et/info-ja-juhend?competition_id=1636
Paps tuli Toompeale külla☺️🙌🏽
😃 Kui tütar sellises ussipesas viibib nagu see roosakas maja Toompeal. Siis peabki isa oma valvsa silmaga üle vaatama, et tütrele liiga ei tehtaks ja et tal hästi seal läheks.
Tore isa sul, Ester Karuse
😊
👌
Kenad,stiilsed,arukad nagu alati!Ester,tule vaheta ometi Valgas see mõttetu Roshenbush😁välja!Seniks kallid!
Nii tore, isad hoiavad tütreid!
Isa on Sul ikka stiilne- toon/toonis. Lahe!
Kostüüm on poliitiku riietus, ja ka teenistuja riietus. Super!
Mõlemad on alati stiilselt riides.
Tubli isa,